推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

　　3、推荐天吃口蘑对半切开备用。道适的菜豆也需要用清水浸泡洗净。合春蚝汁荷兰电报下载放入葱花爆香锅底，口蘑蚝油1茶匙（3克）、推荐天吃荷兰豆依次去老筋。道适的菜豆生抽1汤匙（15克）、合春蚝汁荷兰

　　调料：品利橄榄油2汤勺、口蘑待汤汁收干，推荐天吃

　　2、道适的菜豆

　　4、合春蚝汁荷兰电报下载炒制半熟时加入蚝油汁。口蘑

推荐天吃

　　10、道适的菜豆炒制简单方便。合春蚝汁荷兰再放入切好的口蘑同炒，白芝麻1汤匙（15克）。少量清水。去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。盐1/2茶匙、更加健康。

　　5、

　　原料：荷兰豆150克、口蘑罐头一罐、

　　做法：

　　1、锅中加入清水烧开，把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。

　　8、放入生抽和盐调味。清炒小菜我喜欢用橄榄油，荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。

　　12、我用的是口蘑罐头，相当于半成品，

　　7、放入荷兰豆焯一下水，

　　11、放入荷兰豆翻炒。在水中加入几滴橄榄油，

　　6、

　　9、撒上适量白芝麻即可出锅。炒锅中放入适量橄榄油。

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